TON ALLIÉ POUR PROGRESSER CET ÉTÉ
TROUSSE DE SECOURS TOGETFIT
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Cette trousse est pour toi si...
Qu'est-ce qu'elle contient?
Tu veux profiter de l’été sans saboter tes résultats
Tu pars en vacances et tu veux rester constante (sans te casser la tête)
Tu manques d'idées de repas légers, protéinés et rapides
Tu veux t'entraîner efficacement, peu importe où tu es (gym ou maison)
Tu veux des solutions concrètes pour gérer les restos, les imprévus et les tentations
Tu veux te sentir bien dans ton corps en septembre… sans repartir à zéro
Entraînements
Des entraînements simples à faire, peu importe où tu es
Que tu sois au gym ou à la maison, on t’a préparé des entraînements efficaces pour t’aider à garder ta constance cet été. En bonus : des lives de moins de 30 minutes avec nos coachs Togetfit, parfaits à glisser dans ton horaire. Tu y trouveras aussi des “quick abs” à faire en quelques minutes. Tout est pensé pour te simplifier la vie.
Alimentation
Des recettes fraîches et savoureuses pour l’été
Tu vas adorer nos ebooks remplis de recettes parfaites pour la saison : plus de 21 salades protéinées, des popsicles sans sucre, des mocktails festifs et quelques surprises pour ajouter de la saveur à ton été… sans nuire à tes objectifs.
Nos meilleurs trucs
Des solutions concrètes à tes défis de l’été
Manger au resto, survivre aux journées de canicule, ajuster ta routine sans tout lâcher… Si tu t’es déjà posé ces questions, on a pensé à toi. On a regroupé nos meilleurs conseils dans un ebook + des capsules pratiques pour te guider étape par étape.
